Seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n difundida en la revista\u00a0Nature Medicine<\/i>,\u00a0controlar y disminuir la hipertensi\u00f3n arterial (HTA) reduce el riesgo de demencia y deterioro cognitivo<\/b>. El trabajo, liderado por especialistas del Centro M\u00e9dico Southwestern (de Texas, en Estados Unidos), se basa en un ensayo cl\u00ednico de fase III del que participaron 34 mil personas de 40 a\u00f1os o m\u00e1s que habitaban\u00a0zonas rurales de China<\/b>. El aporte es \u00fatil porque insiste en la necesidad de realizar monitoreos peri\u00f3dicos de la presi\u00f3n arterial, sobre todo, en pacientes con hipertensi\u00f3n. De esta manera,\u00a0proteger al coraz\u00f3n tambi\u00e9n es proteger al cerebro.<\/b><\/p>\n
La hipertensi\u00f3n arterial se produce por el aumento, sostenido en el tiempo, de la fuerza que ejerce la sangre sobre las arterias. En general es asintom\u00e1tica y puede redundar en infartos y accidentes cerebrovasculares. En los \u00faltimos a\u00f1os,\u00a0cada vez hay m\u00e1s evidencia cient\u00edfica que relaciona la HTA con el deterioro cognitivo. El riesgo es palpable: 1280 millones de personas sufren de hipertensi\u00f3n en el mundo, es decir, uno de cada tres adultos.<\/b><\/p>\n En este avance divulgado en la prestigiosa revista cient\u00edfica,\u00a0compararon a personas con hipertensi\u00f3n no tratada y tratada durante 48 meses.<\/b>\u00a0En efecto, hallaron que el primer grupo enfrent\u00f3 un 42 por ciento m\u00e1s de riesgo de contraer demencia a lo largo de su vida.<\/b>\u00a0De las 34 mil voluntarias que formaron parte del ensayo, la mitad recibi\u00f3 medicaci\u00f3n contra la hipertensi\u00f3n, control domiciliario de la presi\u00f3n y fue invitada a modificar el estilo de vida (recibi\u00f3 consejos, por ejemplo, para limitar el consumo de alcohol y de sodio en las comidas). La otra mitad la constituy\u00f3 el grupo control, es decir, personas a las que solo se les midi\u00f3 la tensi\u00f3n en un centro sanitario.<\/p>\n Para poder llevar adelante las pruebas,\u00a0el equipo de EE.UU. cont\u00f3 con la ayuda de \u201cm\u00e9dicos de aldea\u201d, es decir, profesionales comunitarios, pero sin formaci\u00f3n m\u00e9dica que contribuyeron a controlar la presi\u00f3n arterial a los miles de voluntarios que pertenec\u00edan a 163 zonas rurales chinas<\/b>. El ensayo, que se prolong\u00f3 durante cuatro a\u00f1os, demostr\u00f3 que\u00a0aquellos individuos a los que se les controlaba la hipertensi\u00f3n de manera rigurosa lograban acotar el riesgo de demencia por cualquier causa en un 15 por ciento y el deterioro cognitivo en un 16 por ciento.<\/b><\/p>\n Las poblaciones que habitan pa\u00edses de ingresos medios y bajos son, a nivel global, las m\u00e1s susceptibles a afecciones relacionadas con el deterioro cognitivo. Por este motivo, complementar este estudio en otras sociedades m\u00e1s all\u00e1 de la china puede arrojar pautas para comprender la relaci\u00f3n entre hipertensi\u00f3n y demencia. A su vez, puede estimular la ejecuci\u00f3n de pol\u00edticas que invitan a cambiar el estilo de vida. Estimular una dieta sana y ejercicios f\u00edsicos de forma habitual, desde una perspectiva integral, puede servir entonces para prevenir la hipertensi\u00f3n y tambi\u00e9n evitar problemas de salud mental.<\/p>\n Un estudio como este sugiere que controlar la hipertensi\u00f3n arterial puede tener un impacto decisivo en limitar el aumento de los casos de demencia y deterioro cognitivo a nivel mundial.<\/p>\n El a\u00f1o pasado, un metaan\u00e1lisis difundido en la revista\u00a0Neurology<\/i>, analiz\u00f3 datos de 31 mil personas con una edad media de 72 a\u00f1os procedentes de 14 pa\u00edses: Alemania, Australia, Brasil, China, Corea, Espa\u00f1a, Estados Unidos, Francia, Grecia, Italia, Jap\u00f3n, Nigeria, Rep\u00fablica del Congo y Suecia. Lo hizo durante cuatro a\u00f1os y arrib\u00f3 a conclusiones que marchan en la misma l\u00ednea del art\u00edculo publicado este lunes. Los individuos con hipertensi\u00f3n no tratada presentaban un riesgo un 110 por ciento mayor de demencia vascular, la segunda forma m\u00e1s com\u00fan de demencia despu\u00e9s de Alzheimer, en comparaci\u00f3n con las personas sin hipertensi\u00f3n, y un riesgo un 71 por ciento mayor en comparaci\u00f3n con las personas con hipertensi\u00f3n tratada.<\/b><\/p>\n En 2024,\u00a0una investigaci\u00f3n publicada en la revista\u00a0The Lancet<\/i>\u00a0indicaba que no tratar la hipertensi\u00f3n arterial constitu\u00eda uno de los 14 factores de riesgo que explican la mitad de los casos de demencia en todo el planeta<\/b>. En el presente, se calcula que existen 60 millones de personas que tienen demencia y que ese n\u00famero se incrementar\u00e1 a 153 millones a mediados de siglo. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud estima que casi la mitad de las 1280 millones de personas con hipertensi\u00f3n ni siquiera sabe que la padece.<\/p>\n Si bien no se puede establecer una correlaci\u00f3n entre hipertensi\u00f3n y demencia –pues esta condici\u00f3n mental se dispara por mecanismos muy complejos– se vuelve necesario comenzar a contemplar el v\u00ednculo entre ambos aspectos,\u00a0en la medida en que la hipertensi\u00f3n constituye un riesgo a\u00f1adido para el deterioro cognitivo.<\/b><\/p>\n Aunque la hipertensi\u00f3n no puede curarse en la gran mayor\u00eda de los casos, s\u00ed es posible controlarla a partir de medicamentos. Los pacientes deben tomarlos durante toda la vida y estar en contante di\u00e1logo con el m\u00e9dico de confianza, que realizar\u00e1 los ajustes necesarios. Bajo esta premisa, la cantidad de pastillas y las dosis se orientar\u00e1n a cumplir con el objetivo de mantener la presi\u00f3n en los valores recomendados<\/b>\u00a0(menos de 140\/90 mmHg).<\/p>\n <\/p>\n Adem\u00e1s de la medicaci\u00f3n, los profesionales de la salud invitan a reducir el peso corporal si el paciente tiene sobrepeso u obesidad; a limitar el consumo de alimentos ricos en sal y suprimir el uso de sal de mesa (estimulan su reemplazo por otros condimentos); a evitar el consumo de embutidos, procesados y caldos, as\u00ed como de bebidas alcoh\u00f3licas.\u00a0El esfuerzo en el consumo de una alimentaci\u00f3n adecuada debe acompa\u00f1arse de actividad f\u00edsica 30 minutos de veces en cada jornada, todos los d\u00edas.<\/b>\u00a0Lo de siempre: moverse para que la cosa cambie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n difundida en la revista\u00a0Nature Medicine,\u00a0controlar y disminuir la hipertensi\u00f3n arterial (HTA) reduce el riesgo de demencia y deterioro cognitivo. 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