MUNICIPIO SE ADHIERE A D\u00cdA DE LA ACTIVIDAD F\u00cdSICA Y D\u00cdA INTERNACIONAL DE LA SALUD<\/p>\n
El Programa Municipal \u201cGoya Baila\u201d realizar\u00e1 una jornada recreativa el d\u00eda viernes 10 de abril en la Rotonda de Acceso Norte a Goya, a las 18 hs, con motivo de recordar hoy lunes 6 de abril el D\u00eda de la Actividad F\u00edsica y el 7 de abril D\u00eda Internacional de la Salud.<\/p>\n
La idea es promover h\u00e1bitos saludables y la importancia de realizar actividad f\u00edsica.<\/p>\n
La propuesta se har\u00e1 en forma conjunta con la Secretar\u00eda de Desarrollo Humano de la Municipalidad de Goya, con acceso libre y gratuito. Se solicita llevar ropa c\u00f3moda.<\/p>\n
\u00bfPOR QU\u00c9 ES IMPORTANTE MOVERSE?<\/p>\n
La actividad f\u00edsica es fundamental para mantener una buena salud f\u00edsica y mental. No hace falta ser deportista: Cualquier movimiento cuenta y suma bienestar.<\/p>\n
Caminar, bailar. jugar o andar en bici, todo es actividad f\u00edsica y es saludable.<\/p>\n
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CONSEJOS PARA REALIZAR ACTIVIDAD F\u00cdSICA<\/p>\n
-Empezar de a poco y aumentar progresivamente.<\/p>\n
-Elegir una actividad que te guste (bailar, caminar, deportes)<\/p>\n
-Mantente hidratado antes, durante y despu\u00e9s de la actividad<\/p>\n
-Usar ropa c\u00f3moda<\/p>\n
-Realiza una entrada en calor antes de empezar<\/p>\n
Escucha t\u00fa cuerpo y descansa cuando lo necesites<\/p>\n
RECORDA: No importa la edad ni el nivel f\u00edsico.<\/p>\n
\u00a1Toda actividad f\u00edsica es buena para tu salud!<\/p>\n
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Direcci\u00f3n de Prensa \u2013 Municipalidad de Goya.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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